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【早安健康／布瑞特．布魯門薩爾】第10週 啜飲綠茶 ✔壓力控管 ✔專注力與效率 ✔記憶力與抗老化 領我們靜觀人生，似乎就是茶的本性質地。—林語堂 飲用綠茶在亞洲文化已有數百年的歷史。近來在西方文明世界也逐漸風行，原因就在於，綠茶對身心靈有著驚人的好處。 綠茶好處 綠茶富含植化素，能夠有效抗老化，降低諸如阿茲海默症和帕金森氏症這類腦神經退化性疾病的罹患風險。研究顯示，綠茶所含的多酚類，亦稱兒茶素（EGCG），能夠強化主司學習和記憶的海馬迴神經。而在綠茶中所發現的一種單寧酸—gallotannin，亦有助於預防中風後的腦損傷及其他的腦部受傷。 在一項針對一千名年齡至少七十歲的日本人所做的研究中，綠茶飲用量大的受試者，認知能力受損的盛行率也較低。 綠茶也具有抒壓功效。日本的研究發現，綠茶消耗量和心理壓力的關聯性恰好成反比。此外，綠茶多酚還能夠提升多巴胺這種振奮情緒化合物的水平。事實上調查顯示，苦於抑鬱症狀的人飲用綠茶有正面效益。 另外，如果想要增強專注力、提高效率，綠茶也是最佳良方。綠茶中的咖啡因（眾所周知的興奮劑）含量，遠比一杯普通咖啡少得多。因此，愛喝綠茶的人不會出現咖啡喝多的人常發生的焦慮發抖症狀。而且綠茶真正的神奇之處，還在於它特有的胺基酸—茶胺酸，茶胺酸具有抗焦慮的功效，也和提高思考力、注意力有關。咖啡因和茶胺酸這兩種組合，使得綠茶在活化大腦功能方面效果顯著。 改變之道以綠茶取代咖啡 在日常飲食中加入綠茶並不難。以下提供幾個無縫接軌的訣竅： 喝多少？ 雖說有喝綠茶總比完全沒喝好，但最好還是規定一下自己，每天起碼喝個二到三杯。根據日本一項研究指出，每天至少喝二杯綠茶的人，出現認知能力受損的機率減少了54%。 變換一下 習慣喝咖啡的人，不妨把喝杯咖啡改成喝杯綠茶吧。如果放棄早上來杯咖啡聽起來很痛苦，請記住綠茶同樣具備咖啡因的好處，卻不會有焦慮緊張的副作用。而且綠茶能提高專注力，更是展開上班日一天之始的絕佳飲品。 鎮日享受喝茶趣 一般的沖煮咖啡，每八盎司大約含九十五至二百毫克的咖啡因。而同樣盎司的綠茶，咖啡因含量卻只有二十四至四十毫克。因此可以多享用幾杯綠茶，不用擔心咖啡因攝取過量。但如果對咖啡因敏感，就要避免下午兩點過後喝綠茶，才不會打亂睡眠模式。 小常識報你知 大衛．魏斯（David Weiss）在科羅拉多清泉市的科羅拉多大學所做的研究發現，抹茶（碾磨成細粉狀的綠茶）中的兒茶素含量，比一般中國芽茶類綠茶高出一百三十七倍，也比其他已證明含量最高的綠茶高出三倍。 更健康的綠茶變化喝法有哪些？下一頁了解！ 精挑細選低咖啡因產品 偏好喝低咖啡因綠茶的人，在購買低咖啡因茶品時需要精挑細選。去除茶葉咖啡因的製程有兩種，分別是乙酸乙酯萃取法和二氧化碳萃取法。乙酸乙酯萃取法是一種化學程序，去除了茶葉本身某些好成分，卻在茶葉上留下溶劑殘留物。 另一方面，二氧化碳萃取法用的是二氧化碳和水來去除咖啡因，完整保留了茶多酚和兒茶素。許多製造商並不會提供自家所使用的去咖啡因製程相關資訊，而且就算標籤上註明「天然低咖啡因」，也不代表就沒使用乙酸乙酯。 因此，不妨考慮自行去除茶裡的咖啡因。將茶葉浸泡約四十五秒後，就倒掉茶液，接著加更多熱水泡第二次。第一泡時大約會釋出八成的咖啡因，如此一來就能去除大部分的咖啡因了。 試飲抹茶 抹茶是用整片茶葉去碾磨成細粉的綠茶。不同於一般喝綠茶，喝抹茶意味著連茶葉都一起攝取，不光只是喝葉片泡出來的茶湯而已。支持者宣稱抹茶的好處遠勝過普通綠茶，其中一項就是膳食纖維的含量。沖泡抹茶的方法，一般是將熱水倒進茶粉後慢慢攪拌，然後趁粉末尚未沉澱前飲用。也可以用抹茶做出抹茶拿鐵、奶昔，甚至自製抹茶冰淇淋。 以香料、香草或花朵添新味 綠茶的風味可能不是你的菜（抱歉用了雙關語）。不愛綠茶原味的人可以添加香料、香草或花朵，比如茉莉花和檸檬草，都是經典的添加物。多方嘗試找出自己最愛的風味。其他可以嘗試添加的還有肉桂、玫瑰花瓣、薄荷，甚至柑橘類的橘子或柳橙也不錯。 以有機原生蜂蜜增甜味 綠茶最好是喝無糖的，但如果需要帶點甜味，請選用有機原生蜂蜜，不要加一般砂糖。不像砂糖對健康毫無益處，蜂蜜還附帶了抗氧化的功效。而比起一般蜂蜜，未加工的生蜂蜜保留了抗氧化物質和其他營養成分。至於選用有機產品，當然就意味著蜜蜂未受化學藥劑或殺蟲劑汙染。 本文摘自《7天養出一個好習慣，成就最解壓的一年》／布瑞特．布魯門薩爾／大田 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

【談談／作家Ｈ致愛情】H老師您好我的男友小我兩歲半，我們是在國外留學時相識的，他是中國人，我是台灣人。我們的感情是遠距離，而且這種遠距離看似好像沒有結束的一天。此外，他的父母很不喜歡我（並非政治因素，單純只是覺得我跟男友不適合），還說了如果要繼續跟我在一起，就切斷他的一切經濟來源。我們在一起將近一年半，第一年很愛吵架，分分合合的，任何灑狗血的分手劇情我們都上演過，都是很不理智的那種。他常常說他看不到我們感情的未來，他父母強勢的作風讓他覺得我們未來不可能在一起，所以他很容易想放棄。後來我畢業回台灣之後的一次爭執，讓我們分開了兩個半月，但後來我回美國玩的時候，我們碰到面，又復合了。這次復合之後，情形好轉很多，我們不那麼常吵架了。曾經一個月都沒有過一次爭執。雖然偶爾還是為了雞毛蒜皮的事吵架，但我們都會盡量讓事情快一點解決。我已經二十六歲了，每次想著我們的關係，也都會覺得阻礙很多，包含我們居住在不同國家；包含我已經畢業了回台灣、他還在美國念書的遠距離關係；包含我想在三十歲左右結婚，但那個時候他也不到二十八歲，可能也不足以支撐起結婚這麼重要的事情；包含他父母的強勢作風，而且並不知道我們繼續交往的事。這些種種因素都讓我對我們的未來很沒有信心。我還跟他提過，我們可以先有後婚，這樣他父母肯定無法反對我們。到底我們應該就走一步算一步，還是應該把眼前的問題都釐清，決定是否繼續這段感情才好呢。謝謝H老師！H這樣說 茱麗葉妳好。原諒我想起這個戲劇人物，因為妳描述你們故事的口吻，活像是瓊瑤阿姨小說中那種不被社會禮數所認同的淒美情侶，又像是莎翁筆下世仇兒女的悲慘愛情，然而，現在卻是數位時代，現在是連「斷袖之癖」這種歷史古文的愛情形態都可以步入禮堂的紀元，妳卻依舊如此「復古」？！虧你們還是喝過洋墨水的年輕人呢⋯⋯希望妳不要認為我在嘲諷你們，我只是想借由這樣的語氣，讓妳理解在我眼中妳們對待愛情的態度有多麼不成熟！妳問我，「到底我們應該就走一步算一步，還是應該把眼前的問題都釐清，決定是否繼續這段感情才好呢？」我的答案是，就算你們把眼前的問題釐清，你們也還不到三十歲，妳以為在未來的幾十年裡面，你們不會遇到更大的問題嗎？如果他連自己的父母都無法處理，你認為他有能力面對更詭譎多變的未來嗎？如果妳認為28歲的他無法無法支撐起和30歲的妳結婚這麼重要的事情，那妳認為他到幾歲才有可能支撐？如果到妳30歲還有四年時間這麼久遠的事情妳都開始擔心了，那妳認為你們現在有辦法走多久呢？一個月沒有過一次爭吵，這真的不足以證明你們可以走很久很遠，從你們的生命靈數來上看，如果你們的愛情可以撐得過今年，那麼妳可以立刻來信告訴我，你們依舊彼此相愛，我就會告訴妳更多答案。如果你們撐不過今年，那麼我得要勸勸妳，重新思考一下愛情跟婚姻之間的關係與定義，重新學習如何判斷一個男人是否可以撐得起未來的眼光！祝福妳。PS：想要詢問H關於感情方面（工作，人生亦可）問題的人兒，可以將自己的故事經過（儘量在500字內）私訊在H臉書粉絲專頁（搜尋「作家Ｈ」），方便的話留下兩人的西元出生年月日（po出時會刪除），就有機會在專欄中看到解答喲！！更多 TVBS 報導年節面對最愛的家人卻快要窒息？ 試試看這樣做吧 什麼樣的人才會讓你願意定下來 跟他愛情長跑？ 我努力讓自己成為更好的人 卻依舊被說不夠溫柔！ 「我的生日沒人記得！」已婚女人只能在社團裡找溫暖

2018-19賽季英格蘭聯賽盃準決賽次回合，切爾西坐鎮斯坦福橋球場經PK大戰後以6-4淘汰熱刺晉級進決賽。上半場，坎特（N'Golo Kanté）遠射首開紀錄，阿扎爾（Eden Hazard）擴大比分；下半場，略倫特（Fernando Llorente）破門，扳回1球。最終，切爾西主場2-1戰勝托特納姆熱刺。由於首回合交鋒，切爾西客場0-1不敵熱刺，根據聯賽盃比賽規則，兩隊直接進入PK點球大戰。在殘酷的點球大戰中，第三輪，戴爾（Eric Dier）點球將球踢飛；第四輪，小盧卡斯（Lucas Moura）點球被凱帕（Kepa Arrizabalaga）撲出，最終，切爾西依靠點球大戰4-2並以兩回合6-4淘汰熱刺。藍軍的勝利也幫助阿扎爾保持一項紀錄——在切爾西的各項賽事中，只要阿扎爾能在斯坦福橋球場進球，切爾西就從來沒有輸過球。這項紀錄已經延續46場比賽，其中切爾西收穫39場勝利和7場平局。切爾西主帥薩里（Maurizio Sarri ）賽後表示，「我對球隊的表現很滿意。我們做出很好的反應。今天球員的決心很強，因此我很開心。在180分鐘比賽中，我們配得上晉級決賽。我們配得上在今晚贏3-1，4-1，但下半場開始階段對手也給我們製造麻煩。但我們踢得還是不錯的，創造了很多機會。」熱刺總教練波切蒂諾（Mauricio Pochettino）賽後表示：「我們在溫布利贏球，他們在這裡戰勝我們。比起在比賽中輸球，我更傾向於在PK點球大賽中輸球。恭喜切爾西。」精彩運動影音

好萊塢傳奇巨星勞勃瑞福的息影之作《老人與槍》，今（25）日在高雄首映，並邀請到高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬擔任嘉賓，李佳芬曾受訪直言「勞勃瑞福是我的偶像！」更俏皮透露：「我昨天晚上就跟韓市長說『你忙你的行程，我下午要去看電影囉！』」對勞勃瑞福電影如數家珍的李佳芬，還像小粉絲般說：「他那個氣質、演技、笑容，還有他撩撥那一頭金髮的模樣，真的非常帥氣！我心目中的理想男性就是像勞勃瑞福這樣！」隨即不忘幽默補充：「韓市長也不相上下啦！只是他頭髮比較少一點！」逗得現場觀眾笑聲不斷。▲李佳芬談到勞勃瑞福，話匣子就停不下來。（圖／采昌提供）此外，李佳芬也透露年輕時，和市長約會看電影的難忘回憶，「我們以前常常一起看電影，因為立法院的工作結束都很晚了，所以看的多半是午夜場電影。其中最難忘的，就是921大地震發生時，我們正一起在戲院看電影！」李佳芬也透露：「我們會一起討論要看的電影，我們都喜歡懸疑片、間諜片等等，對電影的喜好還滿接近的。」原來畢業於世新大學「廣播電視電影學系」的她，學生時代幾乎每天都會去電影院看電影，是個不折不扣的資深影迷，「一開始看了勞勃瑞福和芭芭拉史翠珊主演的《往日情懷》，之後又回頭看了他的經典電影《虎豹小霸王》，真的覺得他太帥了！」緊接著又補充：「後來我發現他除了帥氣之外，更是一位非常有內涵的人！他執導《大河戀》，捧紅布萊德彼特，我覺得他們簡直是一模一樣，我都懷疑布萊德彼特是不是他兒子！」更多 NOWnews 今日新聞報導 劉德華的演技巔峰在哪部？ 鄉民公認「這三片」可封華神 80年代「螢幕CP」世紀復合？ 秦漢林青霞被爆領證結婚？

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審對咖啡史有大略了解的讀者都知道，衣索匹亞不但是咖啡的發源地，也是尋豆師眼中的聖地、咖啡基因的寶庫，衣索匹亞誕生的千千萬萬咖啡樹種中，僅就「鐵皮卡（Typica）」與「波旁（Bourbon）」在世界各地開枝散葉，即成就了全球欣欣向榮的精品咖啡產業。1931年，一個被挑選為測試研究用的地方品種，輾轉被送到肯亞、烏干達、坦桑尼亞，又遠渡重洋到哥斯大黎加的農業品種試驗所，並在1963 年被唐．帕契先生（Don Pachi Serracin） 帶到巴拿馬栽種，但採收後測試風味卻令人大失所望，只得到Poor cup quality 的差評。但隨著此一樹種在巴拿馬落地生根後，便有部分往更高海拔處扎根，終於在2004年的「最佳巴拿馬競賽（Best Of Panama，簡稱B.O.P）」一展芳華，隨後這個被外界稱為瑰夏種（Geisha） 的新銳咖啡品種，不斷打破競標價格的紀錄，時至今日，已成為全球最貴的咖啡之一。僅僅一個因緣際會流傳到異國的品種，即可創下傳奇身價，也無怪乎早年衣索匹亞政府任由各國研究專家拿種取樣，如今卻嚴禁任何咖啡品種出口或基因採樣，任何的研究工作都必須獲得中央政府許可，管制森嚴！至今仍有成千上萬優異的品種，散佈於衣國各地的天然原始林及咖啡庭園中，這裡是阿拉比卡種（Arabica）無價的基因寶庫；衣索匹亞人不僅以咖啡母國為傲，同時也是非洲唯一未被殖民過的國度！是故迄今，世界咖啡研究組織（World Coffee Research ，WCR）仍無法取得衣索匹亞政府的首肯進入基因寶庫大展身手，只能在外圍的南蘇丹和剛果一帶取種研發。除了堪稱是無價的品種庫，衣索匹亞咖啡的滋味美妙而豐富、變化多端，風味的深度、寬度、廣度舉世無敵！郭台銘先生曾說，阿里山神木之所以巨大，4000年前種籽掉到土裡時就決定了，或許數千年前，造物者決定把這些咖啡種籽撒在衣索匹亞時，就已預知此地才是保存美妙滋味的最佳國境！衣索匹亞是東非洲的內陸大國，人口數已達1億，土地面積約為加州的三倍，擁有豐富的地形與地貌。如果由高空鳥瞰衣索匹亞，可清晰看到東非洲大裂谷（地塹）穿越其中，形成隆起的高山縱谷與連串的湖泊地形，包括東端的酷熱沙漠與西南部瑰夏種起源地的叢林地帶，縱谷高海拔山區則是該國的咖啡帶。由於國土廣大地形各異，衣索匹亞擁有80多種不同的語言與各區獨特的文化。官方語言是屬於閃語的阿姆哈拉語，也是該國通用語，但在農村多數人仍講部落語，所幸多數大城與年輕受高等教育者都可用英語溝通。衣索匹亞不僅是阿拉伯種咖啡發源地，也是世界上最古老的咖啡飲用國，每年生產的咖啡總量中有50%用於當地消費。也因為深厚的淵源，衣國特有的咖啡禮儀也非常引人入勝，在首都阿迪斯阿巴巴（Addis Ababa）的飯店、機場，到處都有身著傳統服飾的婦女現場表演咖啡儀式並供遊客飲用。咖啡儀式「一日三巡」，也成為人際往來必備禮儀。我常說：「衣索匹亞擁有全世界最多的烘豆師，因為家家戶戶都在烘咖啡！」像衣索匹亞這種內需市場龐大，家家戶戶自行焙炒、照三餐飲用咖啡的國度，走遍世界還看不到第二個。我因前往衣索匹亞尋豆，見識到著名的「三巡咖啡儀式（Ethiopian coffee ceremony）」。圖中為孔加合作社（Konga）成員準備的迎賓咖啡：儀式由鋪墊青草開始，先烘焙生豆，接著焚燒香料、研磨豆子、燒煮咖啡。咖啡壺用的是jebana（黑色有弧狀出口與握把，以紅黏土燒製成），負責煮咖啡的通常是穿著傳統服飾的年輕婦女。顧名思義，咖啡會喝三巡，第一巡叫「Abol」，第二巡叫「Tona」，第三巡叫「Baraka」，佐以大量的糖或香料，沒有牛奶，通常搭配傳統的小吃。賓客若在結束第三巡之前離開，會被視為不禮貌的行為。咖啡儀式幾乎是每天都要進行的，可能是鄰里村落間聯繫友誼與討論要事必備的儀式，也可能是代表祝福賓客之意。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者施春瑛／台南報導 台南啟智學校三年前發生老師毆打學生案件，引起人本教育基金會與監察院的關切，未料，該師在案發後竟升遷擔任行政主管，教育部國教署一日發函給校方要求重新慎重評估。校方表示，該老師已經修正教學方式，礙於社會輿論及社會觀感，目前已請該老師下學期卸下行政職。 南智表示，該起案件發生在三年前，當時高職部的學生坐在女兒牆，該名老師經過時看到，基於安全考量勸導學生下來，未料卻引發肢體衝突，該師除被記大過外，也因為此案進入不適任教師輔導機制接受三個月的輔導，後來經學校召開會議審慎討論，評估輔導具有成效並報教育部國教署後始結案。 校方表示，該老師曾擔任過總務主任，擔任期間完成學校教學大樓改建大工程，並受到記功表揚，該師也坦誠當時確有管教過當的情形，經學校啟動相關輔導機制後，已調整教學方式。 去年八月該老師又重新擔任行政主管，疑似引起內部人員不滿，上網爆料三年前的案件。人本基金會與監察院多次向教育部關切，認為不應聘任不當管教的教師擔任行政主管。 校方表示，該名老師已經修正教學方式，也願意對學校付出，幫忙行政工作，但在社會輿論及社會觀感的壓力之下，校方也不得不做調整，已請該名老師下學期卸下行政職，回歸專任教師，以符合社會的期待，希望此事件能夠落幕，還校園寧靜。

撰文／翁裕庭、繪圖／陳小雅 校園裡流傳著一則恐怖傳說：半夜12點對著鏡子削蘋果，如果蘋果皮一直削到最後都沒斷掉，你會在鏡子裡看到未來的另一半。不過，偷看天機是要付出代價的，萬一中途削斷了蘋果皮，就會看到長髮厲鬼狠狠的瞪著你，隨後把你拉入鏡子裡的世界，再也回不來了。聽說六年三班那個缺課很久的同學就是因為不信邪，結果被拉到鏡子裡面去了。我要是被鬼盯上，一定嚇得動彈不得。我這麼膽小，理論上絕對不會去觸碰向鬼試膽的禁忌。結果沒想到上禮拜我居然去了那棟迴盪著鬼哭神號的古屋，跟隨大家破解鎮上的頭號謎團。我當然不敢往自己臉上貼金，畢竟找出真相的人是黃宗一。不過，能參與其中就是與有榮焉；敢去那種鬼地方，也算是一種自我突破吧？接下來要挑戰的是「鬼火」謎團，我一顆心是既害怕又期待。「老師，有人這麼多天沒來上學，你都不管嗎？」在今天的課堂上，黃宗一舉手發問。「你是指宋謙嗎？」玉茹老師答道。「他媽媽說他受到風寒，要請幾天病假。」那一夜去古屋探險之後，宋謙一直沒來上學。他該不會是一時得意忘形，半夜對著鏡子削蘋果皮吧？「我指的是我左後方的空位，」黃宗一說。「自從我踏進這個班開始，那個座位就一直沒人坐。」「喔，你說的是趙凱昱，」老師遲疑一會兒才回答。「聽說他家裡出狀況，所以沒辦法來上課。」在我的印象中，趙凱昱本來活潑開朗，不知為何突然變得很孤僻，然後就不來學校上課了。升上六年級之後，他再也沒出現過。不過，校方還是幫他保留了學籍。「老師沒去做家訪嗎？」 又是沉吟片刻。「有些地方，並不是你想去就能去。」 「人家不來上課關你什麼事？」馬玉珍冷冰冰的說。 「有個位置空空的，就像教室裡有個漏洞，這樣就不叫做對稱，」黃宗一的口氣帶了點情緒。「我已經忍耐很久了，現在又多了一個洞。」為了這種事發牢騷，黃宗一真是怪咖。他很聰明，推理能力也很強，可是會在這種莫名其妙的地方鑽牛角尖，這種人適合當班長嗎？對了，青鳥問我班長的位置有保住嗎？我說一切照舊，因為四位候選人都撐到最後才走，無法分出高下。其實就算有人勝出，大概也不敢去跟老師報告；要是被老師知道我們幾個半夜去古屋探險，她八成會一口氣喘不過來而心肌梗塞。下課時，邱政硬拉著黃宗一到隋雲的座位旁邊，我們這群有參與古屋探險的同學也跟了過去，一夥人湊在一起像在開小組會議，看來有人和我一樣心急。「那兩個字是你寫的嗎？」邱政問隋雲。 「哪兩個字？」隋雲冷淡的說。傳聞「鬼火」這兩個字是不可說的祕密，一說出口就會遭受不幸。 「裝糊塗喔？」 隋雲眉毛一揚。「你要幹嘛？」 「別生氣，」錢若娟出面打圓場。「王元霸，宋謙真的生病在家休息？」 「是真的，除非他媽騙我，」王元霸答道。「她說他發燒到快40度，沒想到那傢伙中看不中用。」 「那關於『那個』的傳聞，我們還要破解嗎？」她壓低聲音問。「當然要，」邱政率先表態。「這次我要向黃宗一挑戰，我要第一個破解謎團。」 「那就交給你，」黃宗一說。「不用我出馬了。」 「什麼意思？」邱政怒道。「你是瞧不起我？還是想看我出糗？」 「你不是想當第一？」黃宗一說。「我把機會讓給你。」 現場陷入令人尷尬的情境。黃宗一不去，等於叫其他人不扣安全索就直接攀岩一樣，多麼沒有安全感。誰來勸勸他啊。「沒有第二名，拿第一名也沒意義。」隋雲插話了。 「你該不會已經知道真相了吧？」鄭少傑好奇的問。 「有查證才叫真相。」黃宗一淡淡的說。 「給我一個機會打敗你，」邱政挑釁的說。「除非你怕了。」 「對嘛，」王元霸像在敲邊鼓。「我們什麼時候去？」一陣靜默之後，又是隋雲打破僵局。 「今晚OK，」她說。「昨天雨已經停了。」 隋雲說到了重點。在悲風淒雨中探險，那種滋味的確不好受。於是大家約好今晚八點，依舊在學校後門集合。 好戲終於要上場了。 我到集合地點一看，宋謙和章均亞缺席了，意外的是余唯心來了。「我自己要來的，」她主動解釋。「跟他無關。」 「你爸媽同意讓你晚上外出？」錢若娟問道。 「我爸媽出國了，叫我去借住他家。」她口中的「他」，當然是指鄭少傑。看來這兩個人還沒和好。錢老大很貼心，一路陪在她身邊。其實就算落單也不恐怖，和上週的古屋探險之夜比起來，今晚的天氣真是太讚了，沒有怪風呼呼叫，氣溫也回暖了，王元霸和鄭少傑還穿著T恤短褲出門。更何況八點鐘這個時間並不晚，我們彷彿是晚飯後出來散步，而不是要去挑戰鎮上的第二大謎團。邱政一派輕鬆的邊走邊哼歌，直到深入荒郊野外才閉上嘴巴，其他人露出緊張神情。邱政掏出手電筒，照向前方小徑指路。「我可是有備而來。」他回頭看了黃宗一一眼。 「這裡的鬼火有多厲害？」黃宗一沒理會大家在搖手示意。 「你想害死我們啊？」王元霸伸手抓住黃宗一的衣領，像要勒住他脖子似的。「那兩個字明明不可以說出口。」「不知者無罪，」錢若娟把王元霸拉開。「他是轉學生哪會知道？」 「據說是一種地獄之火，」邱政試圖主導局面。「若是被纏上了，它會滲入肌膚，燒毀你的五臟六腑。」 「聽起來像體內自燃，」黃宗一說。「鬼火會纏上哪種人？」 「做壞事的人。」 「那你們有什麼好怕？小學生會有多壞？」 「說謊、遲到、打架、作弊、惹爸媽生氣，這些壞事多少做過幾次吧。」 說的也是。我常惹我爸不高興，在他心中我一定是個壞孩子。「這些事沒惡劣到會招來地獄之火。」 「壞事沒有輕重之分，做壞事就是要處罰，」錢若娟說。「那東西的存在是在警告我們不能做壞事。」 「所以你們都不說謊、不遲到、不打架、不作弊、不惹爸媽生氣？」 眾人不約而同的看著王元霸。「幹嘛看我，」他指著正前方說。「不來這裡就沒事。」 眼前是一排至少有四輛公車長的鐵絲網，左右兩端各自呈直角繼續延展。這塊區域正是鬼火出沒之處，但透過網眼只看見黑壓壓一片。「這不好爬。」錢若娟抓著鐵絲網說。 「這裡有個洞。」沿著鐵絲網向左走的鄭少傑叫道。大夥兒靠過去一看，連接鐵桿和地面之間的網線被鐵剪掀起一片三角形空隙。「我又不是貓或狗，」王元霸說。「這個洞太小，只夠我的腦袋鑽過去。」 「誰叫你長這麼大隻。」余唯心說。 「那你來鑽鑽看啊？」 她正要趴下來，卻被鄭少傑伸手攔住。 「別聽他的。」她甩開他的手，正要探頭鑽洞時，鐵絲網左側轉角那一帶傳來黃宗一的聲音。「這裡有一道很大的切口。」我繞過去一看，鐵絲網上面果然被切開一條縫隙，足以讓人側身穿過。大家你看我、我看你，那裡面是什麼樣的世界？真的要踏進去嗎？現在還可以後悔哦。看見黃宗一當仁不讓的跨過那道切口，當下我就明白再也不能回頭了。……….

（中央社記者王淑芬高雄23日電）多名特教生家長107年10月申訴不適任陳姓教師，但陳師今年元月又返回任教，人本教育基金會認為相關單位對不適任教師的工作權多所維護，高雄市教育局說，是依規定辦理。高市府教育局長吳榕峯表示，將在教師觀察輔導期結束後開教評會，如果老師不適任就啟動不適任機制。時代力量市議員林于凱今天偕人本教育基金會南部聯合辦公室主任張萍及家長在市議會開記者會，點名國小特教班教師諸多脫序的授課及協助特教生的方式。家長泣訴孩子腦性麻痺、下肢無力、走路不穩卻被老師要求自行走下樓梯；老師常常大聲罵學生笨、白癡；學生受傷諉責給安親班，老師還常對家長推銷健康食品等。張萍說，家長從去年10月開始申訴不適任教師，有至少9名家長表示被老師推銷產品，市府教育局說會啟動不適任教師程序處理，但卻是拜託老師請假、離開原班兩個月避風頭，直到今年元月又返回任教，讓特教生被嚇到哭鬧無法入睡。她說，陳姓老師返校任教令家長不滿，教育局於1月4日開會做成3點決議，包括在不影響陳師工作權的前提下107學年度陳師不入班教學、國小另聘代理或代課教師協助授課、另研議調整陳師職務等。張萍怒批評，學校和教育局千方百計地拜託陳師請假、暫不入班等作法，努力的保障陳師的工作權宛如人力銀行，質疑教育行政擺爛，請監察院來查處。教育局發布新聞稿指出，陳師涉有不適任行為，教育局已請學校依「高雄市高級中等以下學校處理不適任教師作業要點」規定，啟動不適任教師調查流程，以維護學生受教權益與保障教師工作權益。（編輯：吳佳穎）1080123

行政院政務委員林萬億表示，中正紀念堂轉型最快年後啟動跨部會協調，目前已經有10幾個提案，包括改為立法院、總統紀念館。對於這樣的想法，台北市長柯文哲回說，「他們打算在蔣中正銅像前開會是不是？這實在是太有創意」。中正紀念堂改國會，已經不是第一次被提起。很多「偽」專業人士，都曾經鼓吹類似的想法。在他們想像中，中正廟原本是一個「威權的象徵」，如果改為國會，就會變成「民主的象徵」，這樣的轉換本身就非常有意義、故事性十足。這些人還會很「專業」的說，現有的立法院是學校校舍改建，並不符合台灣如今民主發展的形象。國會需要有陳情抗議的空間，目前立法院也沒有這樣的空間，如果在中山南路有群眾運動，對台北市的交通衝擊過大；而中正紀念堂前有很大的廣場，剛好可以滿足這樣的需求。為什麼說這些人是「偽」專業，因為陳抗空間只是國會諸多空間需求的其中一項；國會還需要開會（院會、委員會）空間，公務員及專業幕僚的辦公室、委員及助理研究室、維安及警力使用的空間、餐廳及接待民眾的空間，甚至包括宿舍及休閒用的空間（很多地方議會都有自己的游泳池、球場等等）。目前的立法院的基礎，是日據時代「台北第二女高」的校舍，把原本學校的禮堂改成了議場。之後立法院又買了鄰近的一棟大樓作為立委研究室，又不斷的整併了其他單位的辦公廳舍，但還是有部分單位不得不租用民間的空間。如今的立法院空間雖然侷促、分散、凌亂，但除了休閒空間之外，其他的基本功能都有，甚至還有自己的幼稚園。為了要達到「舊空間、新生命」，「威權VS民主」的對比，將中正廟改為國會的主張，基本上是不要大興土木的，沒有所謂大拆大建的。你有多久沒去過中正紀念堂了？你還記得蔣中正坐的那個廳究竟有多大嗎？真的大到能當作議場，讓幾十個閣員、113個立委同時面對面坐下來開會？還有數以百計的國會記者、助理、國會聯絡人、事務官們，都一人一根繩子吊在天上嗎？根據去年的預算書，立法院不含國會助理的總員額是1036人，113席立委每人助理8~14人，加起來又是1000。加上媒體記者、國會聯絡人、往來的官員、洽公的民眾，立法院每天經常出入的人數在4000~5000之間。保守估計，立法院至少要能擺下2000張辦公桌，讓4000人能找到坐的位置。中正廟那棟真的有這麼大嗎？不要忘了，中正紀念堂裡還有兩廳院；中正紀念堂裡的陳抗空間，就正好是兩廳院的門口。把中正廟變成國會或許是美事一樁，但人民在國家歌劇院、國家音樂廳門口陳情抗議，想起來就不太有文化素養，也不是民主的正面象徵了。當然，有些人天馬行空的藍圖裡，會把兩廳院、甚至把曾經是國民黨中央黨部的張榮發基金會都納入他們國會的規劃中。試問，兩廳院裡面的表演藝術空間，立委諸公拿了有用嗎？把兩廳院的空間給立委，再另覓場合蓋兩廳院，是獎勵立委、懲罰文化、懲罰藝術，還是懲罰全民？ 在這些人的想像中，把中正廟改為國會，其實只是把蔣中正銅像扔掉，把「立委諸公」扔進去，就結案了。他們並不真的認為，這些立委們需要一個完整的國會空間，並不真的認為立委們值得、配得上一個堂皇的門面，他們根本懶得去瞭解一個國會的基本需求、規模，他們甚至不認為台灣值得一個更好的國會。他們只是要找一個理由，把蔣中正從中正廟裡趕出來，至於那個理由確切是什麼，他們根本不在乎。 要把蔣中正趕出中正廟，可以有很多種方法。改成立法院看似冠冕堂皇、言之成理，其實是其中最糟、最不切實際的一種。討厭蔣介石可以不必傷害藝術跟文化，倒洗澡水也不用把嬰兒一起倒掉。立委諸公們也心知肚明，以立委的形象、國家的財政，人民此時絕對不會同意讓他們蓋新國會；中正紀念堂也絕對不會是一個好用的國會場地。林萬億等人可以趁早斷了這種把立委當笨蛋、當豬公的小伎倆。更多論壇文章 最常背黑鍋的 都是善良的好人 「除夕夜去你家、回我家？」專家提8大解方 柯文哲組黨：最好與最壞的想像 美國警惕航母殺手 勢力範圍劃分中 凡事以客為尊」的台灣服務業亂象相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者楊晴雯／台北報導「生活壓力與熬夜造成的內分泌失調，是導致現代女性容易長肌瘤的主因！」中醫師表示，每到過年少不了大魚大肉，這時常常在門診被被子宮肌瘤患者問到，有哪些食物不能碰，他特別提及年節時期會在餐桌上出現的食物，如蹄膀、豬五花、麻油炒雞佛，或甜食、零嘴等，還有女性為了讓皮膚變美而食用雞睪丸等高熱量、高油脂的飲食，如果不節制，恐會讓子宮肌瘤越長越大顆。▲中醫師周宗翰提醒，子宮肌瘤患者過年期間食用高油脂、高熱量，如蹄膀、豬五花必須適量，華人的年菜「麻油炒雞佛」也是要少碰。（示意圖／資料照）台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰分享一名臨床個案，一位28歲女性，自從17歲開始發現子宮肌瘤，在短短的11年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術，於去年回去婦產科複診，又發現了多顆子宮肌瘤，最大的已經達7公分，西醫建議要做第3次手術，但是因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏，引起排便不暢，子宮肌瘤長大的速度也越來越快，對於要第3次手術感到巨大壓力，於是選擇求助中醫治療。該患者經調整日常生活作息與減少菸酒的頻率，雖然夜班的工作無法避免，但重點做到保持充足的睡眠，再經由6個月的中藥與針灸調理，子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。最易招子宮肌瘤：高熱量、高油脂除了調整生活作息外，避免一些子宮肌瘤的「高危險」食物，對於預防或延緩子宮肌瘤的復發是有幫助的。周宗翰指出，子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係，而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤，油炸食物如炸雞，洋芋片、炸排骨中的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇都會導致荷爾蒙失調；另外，食物在油炸過程中也會產生自由基，使細胞被氧化破壞，容易出現子宮與卵巢機能的絮亂。過年期間豐盛的年菜中總少不了大魚大肉，周宗翰特別提及，子宮肌瘤患者要少吃的「年節地雷菜」，他舉例，尤其是蹄膀、或豬五花那令人口水直流的油脂，必須適量攝取，華人的年菜「麻油炒雞佛」也是要少碰。另外，周宗翰說，年節時免不了要吃一些零嘴與甜食，閒暇時來一塊蛋糕、巧克力、喝杯下午茶，真是人生一大享受，不過他提醒，吃太多甜食要特別注意，甜食也算是高油脂、高熱量的代表，當身體代謝異常出現胰島素阻抗，進而導致血液中雄激素增高，影響荷蒙爾分泌，就容易產生排卵障礙，誘發多囊性卵巢症候群。常有人說女性多吃雞睪丸，皮膚會變得美麗，雞睪丸裡的確含有荷爾蒙，膽固醇與油脂更是高，子宮肌瘤朋友要特別注意，避免食用過多與動物生殖系統有關的食物或是含有大量激素的食品。子宮肌瘤患者可以喝酒嗎？周宗翰說，罹患子宮肌瘤者是可以飲酒的，但是本身有肝臟功能疾患就不建議過度飲酒、熬夜，這些行為容易造成肝臟機能異常，一旦肝臟機能異常，可能會影響體內荷爾蒙的調節；因為肝臟是體內調節荷爾蒙的重要角色，健康的肝臟的確可以幫助降低子宮肌瘤的發生率，過度的飲酒會加重肝臟的負擔。       更多三立新聞網報導忘記這細節～恐損財氣！包紅包錢超忌諱這樣放誘人！這隻寵物犬美容後 引網友集體暴動「這是我哥哥忠仁...」忠義29字訴說內心話性感女星名醫愛人逝 專家：心臟最怕天氣忽冷忽熱

作者／獨立評論   文／何萬順又來了，「大學生菜英文」，又是一波假新聞。1月17日上午，多益代理商忠欣公司發佈了一份2017年台灣多益成績的相關數據，同時發佈了委託中華徵信所做的一份調查。網路和電視的即時報導隨即蜂擁而出；隔天平面媒體也紛紛跟進。這些本應是相互競爭的營利媒體，卻不約而同得意洋洋的，甚至是幸災樂禍的，用語雷同、口徑一致。聯合報：大學生「菜」英文 多益平均不及企業要求標準中國時報：大學生菜英文 大企業不敢用中國時報：破英文！大學生多益只514分 與大企業要求差很大自由時報：英文太菜？ 企業要求多益成績平均582分大學生僅拿514分三立新聞網：台灣大學生「菜英文」 企業憂心忡忡ETtoday：台灣大學生「菜」英文 多益平均514分低於企業要求582分鏡週刊：菜英文！企業徵才要求多益582分 台灣大學生僅514分蘋果日報：企業徵才平均多益要求582分 台灣大學生僅514分上一波「台灣人菜英文」的假新聞是在2017年10月，大家可以複習一下：〈又是狼來了！多益的假新聞〉。這是媒體和產業聯手，玩不膩的遊戲。假新聞，但真有效。有效，因為自卑崇洋的台灣人太好騙。本尊蔡英文不會抗議，賴清德還會暗爽，因為他那「雙語國家」的迷夢更加理直氣壯了。所以，安啦，雖然是假新聞，但NCC不可能開罰。▎台灣英語力已大勝香港和印度，你信不信？香港和印度曾經長期是英國的殖民地，英語是官方語。蔡政府「雙語國家」的願景就是有朝一日台灣可以成功的自我殖民，把英語列為官方語，加入香港和印度這些大英帝國的前殖民地。可是，你相不相信台灣的英語力其實已超越香港、大勝印度？這樣的新聞標題，你認為是不是假新聞？台灣人94狂  英語力大勝香港、印度英文太贊！台灣多益平均成績贏香港、印度台灣人「贊」英文  多益成績超越香港、印度不信嗎？請看原廠的報告：2017 TOEIC Report on Test Takers Worldwide，p.8: Table 1: Mean Performance by Native Country。台灣有中文版：〈2017年多益測驗全球考生成績統計報告〉，不曉得是不是多益514分的大學生翻的。在各國籍考生平均分數的排比中，台灣544分，超越香港的527分，更大勝印度的區區488分！我們眼見為憑。一個國家的平均多益成績真能反映出英語實力的話，台灣超越香港和印度，不是嗎？聰明的你，相信嗎？更勁爆的是，根據忠欣公司所發佈的〈2017年多益測驗台灣地區成績統計報告〉，台灣國小學生的多益成績是566分！大勝香港人的527分，更狂贏印度人的488分！我們的小學生竟然完勝兩個以英語為官方語的地區，太神奇了。這些近乎奇蹟的台灣之光，為什麼媒體沒有隻字片語的報導呢？為什麼不讓台灣人知道？聰明的你，看出一些端倪了嗎？▎千萬別上大學，英語會變爛！媒體從不提神奇的小學生，卻年復一年猛攻大學生。2003年時，假新聞的主軸是「三成二大學生 英語僅國中程度」，正式開啟了「大學生菜英文」的唱衰運動。在2017的多益報告中，下面這張圖表很故意。刻意凸顯大學生與高中生的懸殊差距，用心良苦。十幾年來專門炒作這個主軸的報導不勝枚舉。隨意從網路上抓幾則來看：國語日報：2017/03/01去年多益成績 大學生考輸高中生中國時報：2014/08/25大學菜英文 輸高中生一大截中央社：2014/08/27世界奇觀 台灣大學生輸高中生 多益美語能力倒退嚕自由時報：2013-10-20台灣平均多益539分 大學生慘輸高中生78分中央社諷刺這是「世界奇觀」，報導中的語氣同樣尖酸刻薄：2011至2013這3年，台灣大學生多益英檢平均成績都比高中生少6、70分，大學生美語程度比高中生差一大截，這樣的狀態跟世界趨勢背道而馳，讓人瞠目結舌。這些記者和編輯應該都唸過高中、唸過大學。當一個為了營利而存在的公司，呈現給你一個表面上「讓人瞠目結舌」、「跟世界趨勢背道而馳」的詭異現象時，有一點職業道德、有一點常識的記者或是編輯，第一個直覺都應該是其中必有蹊蹺，所以至少進一步思考、進一步調查，不是嗎？所以，真正的世界奇觀是台灣媒體的愚昧與懶惰。請看2017多益報告中的這張圖。黃色標記是我加上的，不是業者。小學生566分，狂贏技術學院和科技大學的437分、專科學院的430分。上面圖9大學生平均成績517分，年初的報導是514分，不論哪一個正確，都遠遠輸給小學生的566分。為什麼媒體從沒有下面這樣的報導？一次都沒有！世界奇觀 台灣大學生輸小學生 多益美語能力倒退嚕大學菜英文 輸小學生一大截去年多益成績 大學生考輸小學生台灣平均多益大學生慘輸小學生這更是世界奇觀啊，為什麼不報導？是不是因為太誇張、風險太高？極可能導致「台灣人菜英文」「大學生菜英文」的假新聞通通破功。▎致命陷阱：數字是真的、解讀是假的請各位稍微動動腦：在這個貧富不均極為嚴重的社會裡，什麼樣的家庭會毫不手軟花上大筆鈔票，讓家裡的小學生去考多益，一個小朋友用不到的商用英語測驗？這樣的家庭會是什麼社會階層？這樣的小朋友，他的英語能力會如何？換個角度想也可以：窮人家的小學生會去美國遊學嗎？會去補習多益嗎？英語能力差的小學生會去考多益嗎？同樣的思維也適用於國高中生。會花錢去補習多益、考多益的，大多是有英語優勢的還是弱勢的？高中以下的學生，如果明知自己英文不好，有需要每次花1,500元來證明自己的英語不好嗎？結論：忠欣公司發佈的數字是真的，可是這個數字只能代表去考試的那一群得天獨厚的人，絕不代表台灣整體的小學生或高中生。聰明的你一定會想，那大學生不也一樣嗎？拍謝，非常的不一樣！因為台灣有另一個正版的「世界奇觀」：世界僅有的「大學英語畢業門檻」政策，大學強迫學生送錢給多益、給全民英檢，不考不能畢業。所有人考英檢都出於自願，大學生除外。以2017年為例，36.5%的多益考生是被門檻所迫的，超過三分之一。2017年台灣有427,926人次的多益考生。其中36.5%，也就是156,193人次，是被迫的。請問，這樣的「砲灰」英文能力會好嗎？有6%的考生只有10～250分，另外有28%在250～450分之間；加起來是34%，也超過三分之一。別的國家是人民自願去考，沒有砲灰；台灣則有36.5%的考生是被門檻強迫進考場的。2017年獨立評論的這篇文章〈多益成績平均輸中韓，等於台灣英文差？你沒看到的新聞幕後〉，就清楚點破了上一波的假新聞。這36.5%被迫上場的英語魯蛇，也解釋了為什麼大學生的平均多益成績會落後中小學生。中國時報憂心重重：「大學生菜英文 大企業不敢用」。真是多慮了。大學生真的菜英文的話，企業可以聘用多益566分的小學生啊！謊言重複一百遍，就成了真理，更何況年年上演重複了千萬次。台灣人，真是悲哀。更多獨家評論文章多益成績平均輸中韓，等於台灣英文差？你沒看到的新聞幕後※本文由獨立評論授權刊載，未經同意禁止轉載。更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市長柯文哲曾經有段時間民調下滑，前觀傳局長簡余晏上政論節目表示，柯民調曾一度非常低，之後她辦了台北燈會，讓柯的民調回升，現在想起來自己是「助紂為虐」，但當初燈會開辦前40天廠商還未簽約，簡余晏已先離職，此說法在網路上引起不少討論。簡余晏在政論節目中指出，柯文哲剛上任時因為亂講話，所以民調落很快，曾經掉到很低的數字；而大家以為數字回升是靠世大運，其實還有台北燈節，「不是的，那時候從年初燈節，燈節的時候我助紂為虐，所以他燈節起來一些民調」。簡余晏分析，網紅政治的保鮮期比較短，目前的民調中柯都是領先，既然看得出來會贏，也不能怪柯2020會想參加大選。2018年1月初，簡余晏突然辭去台北市觀傳局長職務，接著柯文哲發現距離燈會僅剩40多天，卻還沒與廠商簽約，1月16日公開怒斥她棄職潛逃。簡余晏隨即在臉書上貼文「我本將心向明月」，表示對柯的批評「難以置信」，柯文哲隨即回應「我也不敢置信」。簡余晏的「助紂為虐」說法在網路上引發不少討論，有許多人質疑「當初先落跑了，然後再來說燈會是妳辦的？」、「所以妳才下台了啊」、「1年多了還提這事，她到底有多恨柯？」、「如果燈會辦的濫妳還會出來講嗎？」更多 TVBS 報導黨內現拱韓選總統聲浪 周錫瑋：我支持啊 不只韓冰！韓國瑜背後功臣「神女」功不可沒 過年發紅包傷到腰了！ 韓國瑜自曝：影響洞房花燭夜 擋柯P當總統只有韓國瑜 王世堅回這句讓陳揮文傻眼

圖、文／鏡週刊 身體的殘缺，讓2人常被其他孩子視為怪物。忠仁問過父母，為什麼自己生成這個樣子？父親報以苦笑。「我甚至跟媽媽吵過架，小時候不懂事，因為報章雜誌寫過連體嬰形成的原因，我問過我媽，比如說吃藥、打針或是生病。她說她都沒有。」醫學上，當受精卵分裂為2個胚胎發育，即為同卵雙生的雙胞胎，若分裂過程不完全，就會產生連體嬰，其機率是20萬分之一。  父親是水電工，也在夜市擺攤賣中藥，「因為我們很有名，我爸擺攤時被認出來，客人就指著他的鼻子罵：『你家生這樣子的孩子，誰敢吃你們的藥？』」忠仁說。2人太有名了，媒體採訪從不間斷，21歲時因拍攝電影、紀錄片，媒體想帶2人回家訪問原生家庭，但父母拒絕。後來，父母為了躲避閒言閒語，搬了家。到現在，仍不知道父母住哪。 ▼忠仁說，他比較不修邊幅，而弟弟很重視，所以常被弟弟叨念。（圖／鏡週刊） 死也回不去原生家庭 父親愛吃檳榔，後來罹患口腔癌，為了治療，曾打電話給忠仁詢問有沒有認識的醫生？「我就問我爸，如果你死了，我們能不能回家捧斗？」爸爸沉默了很久，最後說：「我也不知道，要尊重你媽媽。」忠仁說：「那時候我真的真的好失望。」這表示著一件事，即便是死亡，兩兄弟也回不了家。 生下殘缺孩子的母親，往往背負著生育的原罪，因此有極大的壓力。忠仁說，母親國小沒畢業，「我其實不是老大，在我們出生之前，母親有過一個孩子。」然而胎死腹中，第二胎生下忠仁忠義，再之後，母親又連生3胎，都是女兒。忠仁說：「可能她始終希望生一個健康的男孩吧，可以傳宗接代。」 兄弟把彼此當作是唯一的家人，一人生病，另一人就去工作。像是動物園裡高人氣的稀有動物，被放到了都市叢林裡。高職畢業後第一份工作是賣口香糖，叫賣無人理；經營彩券行，卻收到假鈔。幸好因為很有名，總能得到許多善心的幫助。 ▼採訪時，忠義略顯疲累，照顧孩子讓他長期睡眠不足，肝功能亮紅燈。（圖／鏡週刊） 感情扯上金錢淪詐欺 忠仁說：「因為沒有長輩，所以我們出社會，也不知道怎麼分辨是非對錯，沒有人教。」2006年，2人共同編造謊言，稱車禍、開刀、病危需要醫藥費，向忠義當時的女友多次借錢，感情與金錢的糾紛，讓2人被判詐欺罪，緩刑2年。 關於此事2人不願多提細節。忠仁說：「我只能說，我們做錯了，我們也接受應該有的懲罰。」而忠義說：「感情的事情沒處理好，人家就覺得你騙人家錢。就想要周轉，付生活上一些費用，那時候比較愛玩。」 好友楊永智說：「他們小時候有一種想法，因為身體不完整，他們認為自己的生命不是很長，所以會想多玩一點。那時他們用錢滿凶的樣子，女生透過朋友來找我，我就對2人說，忠義騙小女生就算了，忠仁怎麼連你也這樣？那忠仁為什麼配合？我在想，是兄弟的關係。」楊永智透過攝影，記錄了兄弟倆的生活樣貌。對2人來說，楊永智是可以詢問社會事的長輩。 ●以上言論不代表東森新聞立場。 文章來源：【忠仁忠義之三】就算父親病故 家人也不讓他們回去捧斗由《鏡週刊》授權提供。 （封面圖／鏡週刊）更多東森新聞報導生下連體嬰…懷胎32週驚見畸胎！母哀求救活卻夭折葉子楣守貞操 死不露三點！狠拒3千萬誘惑…關鍵曝光80歲翁住院兼挑媳…叫孫追護理師！長輩超狂身分驚呆更多追蹤報導分不開的兄弟 張忠仁、張忠義不論誰先走 另一個人都會替他活下去就算父親病故 家人也不讓他們回去捧斗亞洲首對成功分割連體嬰 活在鎂光燈下「羨慕別人有完整的家」兄弟吐露遺憾相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

由只會依照「策略」的打手提升到重視「戰略」的將軍的高度，AlphaZero的直覺和洞視全局的能力，已趨近於明智，但離睿智仍有一段距離。因為領域特定的能力，不等同可以遷移到其他領域的智慧。 撰文／曾志朗連休四天的元旦假期，新年快樂的祝福聲如雪片而來，但一封Super Bowl LIII（第53屆美式橄欖球冠軍總決賽）的E-mail賀卡最令我喜出望外。那是我多年前在美國加州大學河濱分校指導的一位博士生從東岸紐澤西寄來的，上頭印著2019年超級盃將在2月3日於亞特蘭大那個造型奇特的八角盔甲球場（盔甲聚攏後屋頂就是賓士汽車的logo）舉行。在這張圖文並茂的卡片旁只有一行字：「Ovid，要不要賭一賭誰是冠軍？100美元加紐約最好中餐廳的一頓晚餐如何？」一句話喚起了幾十年的師生之情，也讓我重新回味當年每逢超級盃大賽時實驗室成員的瘋魔。人人有一套計算方式來推算勝負機率，甚至是預測哪一隊贏幾分。誰先上場？攻守哪個位置？過去表現優劣？最近有無受傷？教練是誰？戰績如何？球場在哪？天氣狀況？觀眾傾向？公式不同，對各個可能向度參數的加權值也互異，加上賭金的誘惑，使得比賽當天電視機前觀戰的氣氛高昂，各為自己押注的球隊加油，對手的一舉一動，都讓他們吵翻天。超級球賽，超級精神，超級吶喊！我是老師，但不會破壞學生的興致，每年都參加賭局，不過總是擲銅板來選擇哪一隊贏。反正只是好玩，賭金也很小，贏的人把錢收齊，一起到校外的咖啡吧吃個宵夜，再喝幾杯啤酒，一年一度的超級盃就在歡樂聲中落幕。好笑的是一年一年過去，有贏有輸，但總的來說，平均勝負數呈五五波。意思是說，他們花大把時間做各項分析和發展複雜程式的運算結果，和我隨機擲幣押寶的結果都一樣！接到久未謀面的學生的賀卡，我沒有因懷舊不捨，反而有一絲興奮。畢竟今天的我已非昔日的吳下阿蒙，而是擁有些許類神經網路所謂深度學習計算模式的研究者了！我馬上回信給這位已經從AT&T實驗室退休的學生，接受他的挑戰，並說這次要用深度學習模式預測，贏他100美元！他也很快回信，哈哈笑說：「用AI預測超級盃，目前還不可能啦！球場千變萬化，比西洋棋、圍棋還要複雜，我是這方面的專家，多少人試過，沒有一個成功的。老師，你還是用你的硬幣決定贏家比較簡單，還有50%的成功率呢！」雖是師生間的嬉戲玩笑，但我知道他是對的，不如拿起10元硬幣，讓老天幫我決定贏家吧！40年光陰旋踵即逝，歲月如梭，一眨眼，2018也過了。這一年發生了哪些大事？沉吟片刻，歡快的心情也不由沉了下去，有幾位我尊敬的人物在這一年過世了。先是2月9日，那天我們實驗心理學界的一顆巨星在紐約殞落。美國普林斯頓大學的崔斯曼（Anne Treisman）教授是我學術生涯中極敬重的學者，她在物件知覺的研究上提出了特徵整合理論，即形成物件知覺的過程，包括注意前（pre-attentive）物件特徵（如線條長短、角度、顏色等）自發性的平行預測處理，和必須動用認知資源去整合特徵。來自不同實驗室、千百個實驗證據支持她的理論。80年代我在國際實驗心理學大會上，提出地點特定的抑制理論，她大感興趣，特地到我實驗室檢視實驗的過程和延伸的另外實驗。那天晚上她住在我家，飯後繼續和我討論地點特定的抑制現象在生物演化中的意義，這樣認真的研究態度令人敬佩。幾年前，她和夫婿諾貝爾經濟學獎得主康納曼來台為新書宣傳，又特地到我實驗室參觀，有此知音，讓我感動。聽到她離世，我濕了眼眶，斯人已去，但此情長在。第二、三件大事，也很令我傷感。和我一起在國際科學理事會「科學行為的自由與責任委員會」共事六年的薩爾斯頓教授，3月初在英國劍橋大學的附屬醫院過世，不到一星期霍金也走了。前者研究線蟲，以細胞凋亡成就獲得諾貝爾生醫獎，後者以黑洞和宇宙論成為世界最著名的天文物理學家，兩位大師相繼離開，是科學界的損失。第四件大事要屬10月底，我從南京開完國際演化語言學會議經香港回台北，接到金庸辭世的消息。我想起最後一次見到他是2011年底清華大學頒給他名譽博士時，那時候就聽說他生病了，但看他坐在大大的沙發椅上卻顯得精神奕奕，笑得眼睛都瞇起來的可愛樣子。喪禮舉行那天，我正好也在香港參加香港高等研究院研討會，寫下幾句，遙送他一程：「香江別大俠，淚灑書劍挺飛狐；天龍飛，碧血寒，神雕護鹿鼎，倚天傲笑走天涯！」大師落，新血起，正所謂繼往開來。第五件大事是喜事啦！深度心智（DeepMind）團隊再度登上頂尖期刊的封面，在12月7日出刊的《科學》雜誌上，發表能自我學習西洋棋、將棋和圍棋的「數位神童」AlphaZero，說明從AlphaGo到AlphaZero的變化重點，以及打敗其他機器學習棋手Stockfish（西洋棋）、Elmo（將棋）和前身AlphaGo的過程。深度心智的團隊真了不起，總是無私的把發表中的程式學術化和公開化，創始人哈薩畢思的一句話充份體現了科學的精神：「科學就是要分享才能推動領域進步。」從AlphaGo到AlphaZero，武功能夠越來越強到「獨孤求敗」的境界，實在是其來有自也！這篇論文闡述AlphaZero武功進階的關鍵因素，首先點出的是無師自通的學習方式。AlphaZero沒有被灌入大量棋譜，棋藝由無生有，經由與自己產出的對手對弈，九個小時學會西洋棋，12個小時學會將棋，13天學會圍棋。之後和Stockfish對弈，四小時後擊敗它，在1000場比賽中，贏155場輸6場；打敗Elmo只花兩小時，勝率是91.2%；更妙的是經過30小時對弈，連AlphaGo這位前輩都不是它的對手了，確實是青出於藍。深度心智團隊透露，AlphaZero每秒計算六萬個位置，而Stockfish和Elmo需計算6000萬和2500萬個位置，顯見AlphaZero採取更有效率的運算。再仔細想想，AI的自我鍛鍊，其實就等同老頑童周伯通「左右手互搏」的訓練，自己打自己，練就一代高手！另一個涵義是沒有「前規後隨」的拘束，就可以去除舊知識的枷鎖，海闊天空，創意十足。金庸小說中，逍遙派掌門無崖子窮三年心血，佈下「珍瓏」棋局，江湖各路高手無一能解，等了30年，來了一個不懂圍棋的虛竹和尚，閉著眼睛亂放一子，誤打誤撞破了僵局，恰好符合自殺一塊打開新局的手法。在多次對弈中，AlphaZero也常出現犧牲一處或大膽把「將」擺在棋局中心，但它始終掌控全局。世界西洋棋冠軍卡斯帕洛夫在當期《科學》雜誌上評論，AlphaZero有別傳統AI棋手的避免犯錯，喜歡在風險大的地方落子；日本將棋七冠王羽生善治也說，從人類的角度，AlphaZero不但違反棋理，而且路數危險。顯然AlphaZero已經由只會依照「策略」的打手，提升到重視「戰略」的將軍的高度了。它的直覺和洞視全局的能力，已不只是人工智能（機器算則），而應該是人工智慧，漸漸趨近於明智（smart intelligence），但離睿智（superior intelligence）仍有一段距離，因為領域特定的智力（機器式能力），不等同可以遷移到其他領域的智慧。AlphaGo至多是精明的機器計算能力，解決單一問題，AlphaZero則不然，以一個演算法，通吃三種棋類。同一時間，AlphaFold出現了。深度心智團隊跨足基礎科學，而且碰觸的是有關生命基礎的領域，推出AlphaFold，試圖解決蛋白質形態的折疊難題，更期待有朝一日能打造出基礎科學界的AlphaGo和AlphaZero。但唯有開發得以遷移的能力，才是普遍性（通用）的智慧，到底要如何達成？AlphaZero的成就，可能提供關鍵性的答案。我只能說，如果我們要了解並尋求更高超的智慧，可能必須從AlphaZero的學習和成長歷程中，去探尋類似量子計算那樣充滿動態和複雜（非線形增長）的武功秘笈了。金庸地下有知，應該會像禪宗六祖的捻花微笑，盡在不言中吧！

台彩大樂透加碼首日！但1日的大獎沒有開出，已連槓13期，頭獎3.37億將累積至下期，2日頭獎獎金上看4億。另外1日的春節大紅包獎號開出24組，其中有20組單注中獎，爽抱走100萬！1日大樂透開出獎號為10、17、20、21、32、41，特別號為34。春節大紅包開出獎號為02、03、05、07、17、28、30、44、47。大紅包一共開出24組，總中獎注數為29注，3組為2注均分，每組各得50萬，1組為3注均分，各得33萬3333元，另外有20組是單注中獎，直接獨得百萬獎金。 台彩表示，2日也會繼續加開9個獎號，對中其中6個就中春節大紅包，今起到初六(10日)連續10天，大樂透天天都會開獎，今年春節總共加碼360組100萬元的大紅包，而明天開獎的大樂透頭獎，金額上看4億，是今年為止最高的頭獎。台彩補充，加開的百萬紅包獎號，若同組號碼有2注以上中獎，則是均分獎金，如果2月5日後360組百萬獎金還沒全送出，就會繼續加開直到全部送光，或是到2月15日活動結束為止。 更多 TVBS 報導日醫曝「這時間」吃2根香蕉 10天甩3kg平安符突掉！2天後竟雷殘 她收驚聽真相嚇傻佛跳牆裡最噁！網公認它「一粒毀整鍋」 缺這步驟是關鍵2019成天災年？他預言這4個月要特別注意

記者陳柏翰／台北報導 衛福部疾管署昨（  1）日指出，國內新增了  7例與流感相關死亡病例。其中一名  4歲女童感染  H1N1，因併發腦炎和肺炎，僅短短  2天就發病死亡。 疾管署表示，近期北半球溫帶地區國家流感活動度持續上升，國內又新增  7例經審查與流感相關死亡病例，分別為  3男  4女，  6例感染  H1N1、  1例感染  H3N2。除  1名  4歲女童係流感併發腦炎及肺炎外，其餘年齡介於  52歲至  93歲且係併發肺炎、均有慢性病史。 這次流感死亡案例中，  4歲女童案例感染  H1N1，於  1月  22日發燒，  23日開始嘔吐、意識改變、全身無力，到醫院發現腦出血、腦血腫及肺炎而入住加護病房，仍於  24日不幸過世 疾管署指出，國內自  2018年  10月  1日起共累計  406例流感併發重症病例（  217例感染  H1N1、  166例感染  H3N2為多），其中  34例死亡（  21例  H1N1、  13例  H3N2）。 往年國內流感疫情常在春節期間達到高峰，依本流感季疫情推估，今年春節連假（  2月  2日至  10日）之類流感門急診總就診人次約落在  11.5萬至  13.4萬人次之間。 疾管署呼籲，民眾不可輕忽流感嚴重性，尤其是  65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高風險群應格外留意自身健康狀況，如有類流感症狀，或出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，應盡速就醫，必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡的風險。 中央社／東京  1日綜合外電報導 日本流感疫情持續發燒，平均每處醫療機構患者數高達  57.09人，是從  1999年開始統計以來最多，估計單週患者數約  222萬  6000人，官方呼籲民眾做好勤洗手、戴口罩等預防工作。

不論是前年的厄文還是近期鵜鶘隊球星戴維斯、尼克隊「一哥」波爾辛吉斯，都因喊出「賣我」造成外界熱議，前湖人隊傳奇球星「小飛俠」布萊恩與馬刺隊主帥波波維奇都不約而同表示，球員有權決定自己的未來。在ＮＢＡ交易大限截止前，尼克昨天開出第一槍，完成重磅交易，將本季一戰未打的波爾辛吉斯加上小哈德威、柯特尼．李與柏克交易到獨行俠隊，換回本季才轉戰達拉斯的喬丹以及史密斯、馬修斯與兩個未來首輪選秀籤。原本在戴維斯喊出「賣我」後，一度傳出尼克將用最大籌碼波爾辛吉斯爭取戴維斯入隊，最終反倒是與獨行俠完成牽涉七人的交易案。對於近期聯盟球員自主意識提高，廿年ＮＢＡ生涯都是效力湖人的布萊恩表示，球團有權發表看法，球員們同樣也有發表自己想法的自由。布萊恩說：「你不能只看事情的一面，就說沒有問題，只要求球員對球隊忠誠，而沒要求球隊做同樣的事情。所以只要有這一天，球員應該有機會發表自己的看法、掌握自己的命運，這對雙方才是公平的。」波波維奇則認為，球員和球隊都有權做自己想做的事情，不過很難評斷這樣的影響對聯盟或是球隊是好是壞，但最終他仍選擇與球員站同一邊，因為他說：「人應該按照自己的想法生活，因為生命是何其短暫。」更多udn報導袁詠琳工作中倒下送急診 原因竟是她節省過頭美國中西部冷爆 各種「極凍奇觀」一次看租金一口氣漲五成！他怒批東區房東太貪婪子瑜旁邊沒輸！她「非真人比例」撼動網友：這身材早該火了

資誠會計師事務所表示，受國際反避稅壓力，BVI、開曼等免稅天堂陸續立法，要求設在境內的新舊公司需有經濟實質活動，若無法提出證明，恐遭罰鍰、甚至撤銷營業登記。資誠表示，此規定自今年起實施，在此新制度下，可預見將進一步限制免稅天堂在國際貿易與資產管理上的運用便利性，免稅天堂或將無法再被無條件的運用。資誠指出，以往常見公司架設紙上境外公司，作為對外投資的控股公司，或作為轉單貿易的一個環節；而高資產人士運用這些境外公司作為投資或管理公司，留存海外收益或公司股權等資產，其中許多安排涉及避稅，成為近年來各國追稅的頭號對象之一。資誠聯合會計師事務所稅務法律服務會計師曾博昇表示，此新措施是因應歐盟2017年對全球近百國進行審查，將不符合要求的國家列入不合作租稅管轄區的黑名單或灰名單中，認定標準包括租稅透明度與租稅公平的要求，以及符合OECD稅基侵蝕與利潤移轉行動（BEPS）第5項行動計畫有關打擊有害稅務實務的反避稅規則，藉由課稅資訊交換以及要求建立實質的方式，促使這些低稅負或免稅的地區修改當地稅制，以符合BEPS行動計畫所昭示的國際反避稅最低標準。曾博昇說，在與BEPS第5項行動計畫相關的後續工作中，OECD（經濟合作暨發展組織）底下的包容性架構（Inclusive Framework）發布新的全球標準，此標準適用於「無稅負或僅有名義上稅負」的管轄區，且要求企業具有「實質活動」，以使稅制不被視為「有害之稅務制度」。因此，為求從OECD與歐盟的黑名單或灰名單中被移除，各租稅天堂國家向歐盟承諾在期限內修改稅法，以避免構成有害稅務實務，並被歐盟施以經貿制裁。此次修改相關制度的免稅天堂包括英屬維京群島、開曼群島與百慕達等十數個租稅天堂國家。資誠表示，新制上路後，台灣企業或個人在免稅天堂所設立的境外公司，將須提交年度報告，說明在該年度期間境外公司有滿足經濟實質的要求。無法證明具有實質者，可能被處以數萬美元罰鍰，甚至被撤銷營業登記，相關資訊並可能交換給其他國家。

「1019」對蔡依林來說應該生命中是最具意義的一組數字，這是她首張個人專輯的名稱，「10」取自她名字諧音、「19」是當時的年紀，現在蔡依林也是「1019」，因為出道了19年，人生至今有一半的時間在當藝人，也有超過一半的時間面對無數讚美跟批評。辦過4次世界巡迴演唱會的蔡依林，歌迷在敲碗要她舉辦今年7月將滿出道20週年的演唱會，蔡依林一句：「希望啦，但有點趕，團隊還在找。」沒把話說滿，就像當初作專輯一樣，準備好了就推出，被歌迷罵騙子也沒在管，只求把事情做到最好，這種信念讓蔡依林一路以來曾創造許多歷史畫面，至今還被津津樂道。蔡依林2004年在台北中山足球場舉辦《J1世界巡迴演唱會》，一開場先做各種高難度瑜珈姿勢展現柔軟身段，嘉賓周杰倫現身合唱〈倒帶〉、兩人熱舞〈布拉格廣場〉的畫面引起轟動，2010年周杰倫的《超時代演唱會》台北小巨蛋場、蔡依林在安可曲〈給我一首歌的時間〉登場互貼共舞，更是把觀眾嚇瘋。2006年的《唯舞獨尊世界巡迴演唱會》，蔡依林又把自己逼到極致，懸在2層樓高做高空瑜珈、為了苦練鞍馬傷到脊椎。2012年為演唱會彩排雙人鋼管舞時從高處落地，造成脊椎錯位肌肉痙攣，為了表演弄得滿身傷。而蔡依林拉風的成就之一，還有跟安室奈美惠合唱〈I’m Not Yours〉，不只收錄在蔡依林的《呸》專輯，2015年還在《Play世界巡迴演唱會》台北小巨蛋場合體，安室去年在台灣辦封麥演唱會，蔡依林奉上神似本尊的翻糖蛋糕送給好友，直到去年9月安室在沖繩辦引退前夜祭，蔡依林更受邀成為嘉賓共演，劃下華麗句點。而蔡依林的演藝事業中，曾經以〈大藝術家〉拿下金曲最佳年度歌曲、《Play我呸》拿下年度國語專輯等，2007年的《舞孃》專輯更讓她拿下國語歌后，蔡依林領獎時說出：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，謝謝一路以來對我還是很支持(的人)，因為你們的期望，我一直要讓自己維持在最好的狀態。」更被稱為是最棒的金曲得獎感言之一。更多鏡週刊報導【裸舞蔡依林】蔡依林愛上全裸跳舞 自信欣賞全身線條【裸舞蔡依林】大牌巨星入列蔡依林MV 影后一句話逼出眼淚【裸舞蔡依林】想過普通人生活 他宣布引退如同「國喪」

農曆年假倒數計時，中山高台南路段昨天下午車流湧現，其中永康、大灣交流道平日尖峰時段就易塞車，警方因應車潮，昨天起在兩處交流道架設「電眼」24小時監控，有異常路況立即調派線上警力到場處理。玉井警方為預防知名景點梅嶺車潮影響行車安全，昨天也公告部分路段禁止遊覽車出入。春節連假警方因應易塞車、事故路段與風景區加強管控，永康警分局架設的特定角度監控系統「電眼」，直接由勤務中心操作，不必等員警到場察看或民眾回報，察覺異常就能即時因應處理，減少因意外造成交通阻塞。警方表示，機動交整崗由執勤員警依車流狀況，機動即時交整，保持路口淨空、加強違停取締，有效發揮清道夫功能。施工不阻塞：主動對在重要要道施工工程，強化違規施工處置，加速「事故現場排除速度」與各交通瓶頸路口疏通，配合「即時路況報導」確保行車順暢與安全。永康警分局指出，此次著眼網路科技傳播，以「決戰空中」的新方式跨機關單位橫向的LINE群組聯繫，使各級人員迅速了解轄區各交通樞紐即時路況，彈性調整交通疏導。玉井警分局則針對轄區梅嶺等人潮眾多景點，規畫初一至初六、5日至10日管制遊客眾多路段，發生過「梅嶺大車禍」的南188線聯外道路，在台3線水庫路路口往梅嶺方向自梅嶺資訊站以上路段禁止大型遊覽車及各種大型貨運車輛進入，另二層坪環線產業道路全線每天上午10點到下午4點，小型車將管制只能逆時針單向通行，呼籲遊客注意依照指揮通行減少塞車。更多udn報導袁詠琳工作中倒下送急診 原因竟是她節省過頭美國中西部冷爆 各種「極凍奇觀」一次看租金一口氣漲五成！他怒批東區房東太貪婪子瑜旁邊沒輸！她「非真人比例」撼動網友：這身材早該火了更多新聞報導注意了「6地雷路段」全曝光大樂透加碼首開獎！3億頭獎槓龜流感4天內再添7死！女童短短2天就病逝防媽媽手 工作15分鐘休息5分鐘今年屬虎偏財 豬要有吃土心理準備＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】